BIEN-ESTAR

¿Cómo es que nos sentimos en un estado de bienestar? Porque esta es una experiencia que nos pasa, a algunos no tan a menudo como quisieran y otros añoran hace un buen tiempo, un estado de sentirse bien consigo mismo y con quienes le rodean. ¿Qué es lo que necesitamos para estar bien? Dinero dirán algunos, pese que los poseedores de fortuna financiera también pueden decir que les falta bien-estar.

 

¿Es que el ser humano está condenado en su vida a sólo atisbar el estado de felicidad, de bienestar? ¿Es que esto es el premio después de nuestra muerte? ¿Es que el estado de bienestar es un tremendo azar del cual no podemos escapar? ¿A algunos se les da y a otros no?

 

La propuesta a la que lo invito es a decidir a estar bien o a no estarlo, y no dejar que sea la carta del tarot la que decida por usted. Afortunadamente tenemos una gran creatividad para lograr bien-estar, y nuestra única trampa es que simplemente olvidamos lo principal: a nosotros mismos.

 

Así es que pensamos que a través de este boletín podremos contribuir a su bien-estar, recordándole primero que usted existe, que está vivo, que es un ser vivo, que usted es la última creación de la evolución que conocemos y que tiene algo a lo que llamamos conciencia, capacidad de reflexión y que lo mueve lo mismo que mueve a todo.

 

Entonces ¿quiere estar bien? Sólo si su respuesta es afirmativa podrá continuar con esta “receta”, incluso si tiene dudas puede decidir probar con estos nuevos recursos para conseguir la ansiada meta. Pero primero contéstese a sí mismo, francamente, si quiere dejar de pasarla mal, porque se dará cuenta que muchos de nosotros participan del deporte de pasarlo mal, y vanagloriarse de ello en todas las conversaciones. Por supuesto gana el que más mal la ha pasado. Por otra parte los que la están pasando mejor no abren ni la boca, porque entre tanto malestar es casi pecado decir que se está bien, más bien en una actitud solidaria opta por la culpa de sentirse bien y no dice nada de su felicidad, no bendice a nadie con sus buenas energías. ¿A cuál equipo pertenece usted?¿ha recibido premios de este deporte? De seguro que sí.

 

Ya que ha decidido entrar a este entrenamiento de “bien-estar” haremos un “check in” inicial para ver en qué condiciones está. Examinaremos sólo cincoo ámbitos de la complejidad del ser humano (son hartos más). Estos ámbitos son por ahora: nuestra corporalidad, nuestra emocionalidad, nuestra mentalidad, nuestra sombras y nuestra espiritualidad.

Corporalidad

¿Tiene alguna enfermedad? ¿Alguna enfermedad crónica o recurrente?

¿Evalúa usted que se alimenta bien?

¿Evalúa usted que como sin prisa y tiene buenos tiempos para alimentarse?

¿Disfruta de comer?

¿Cuándo se hizo su último chequeo médico?

¿Hace ejercicio frecuentemente? (Al menos 3 veces a la semana)

¿Duerme bien? ¿Despierta descansado?

Respecto a su musculatura: la evalúa tonificada, con fuerza? ¿realiza elongaciones de su musculatura con frecuencia?

¿Y su capacidad cardiovascular?¿sube una escala sin problemas?

Emocionalidad

¿Evalúa que se encuentra en un buen estado de ánimo?

¿Las personas que están a su lado se quejan de sus “emociones”?

¿Se da cuenta cuando está con rabia?¿ con pena?

¿Distingue las emociones que le complican?

¿Logra darse cuenta cuando comienza “a perder el control”?

¿Tiene alguna práctica para observar sus emociones?

¿Tiene prácticas para “despegarse” de emociones que declara como negativas?

¿Sabe qué le provoca miedo, rabia, pena alegría?

¿Cuándo fue que se dio un baño de tina largo, largo? ¿un masaje?

¿Cuándo fue que tuvo esa reunión con sus amigos y que la pasó super bien?

¿Cuántos besos dio ayer? ¿Cuántos abrazos?

Mentalidad

¿Tiene prácticas para observar sus creencias, sus paradigmas?

¿Está estudiando algo diferente a lo relacionado con su trabajo? ¿desde hace cuando que no lo hace?

¿Está leyendo algún libro?

¿Cuál fue el último curso que tomó?

¿Cuándo fue su última conversación sobre la vida?¿ sobre el bien-estar?

¿Ha aprendido algo nuevo durante el último año? (habilidad, técnica, estudio)

Sombras

¿Se ha terapeado? ¿Cuándo?

¿Tiene un terapeuta, coach u otro con quien despeja telarañas, resfriados mentales y demases?

¿Identifica sus sombras?

¿Identifica sus obsesiones?

¿Qué práctica tiene cuando se siente confundido, deprimido?

Espiritualidad

¿Se pregunta si lo que está haciendo tiene algún sentido?¿Tiene respuestas?

¿Tiene preguntas acerca de su vida?¿ Acerca del ser humano?

¿Tiene claros sus valores?

¿Qué quisiera que escribieran en su lápida?

¿Qué le falta en su vida? ¿Qué le sobra?

¿Cuándo es que se siente más pleno?

¿Cuándo fue la última vez que rezó, meditó, en profundidad? ¿Cada cuanto tiene esta práctica?

¿Quién es usted?

 

Cada pregunta es una guía en sí misma. Evalúese y decida continuar con este entrenamiento en el siguiente número de Bien-Estar. Y decídase a Estar-Bien.

EDUCACIÓN EN EL SIGLO XXI

Parece ser que hoy requerimos educar y ser educados en forma diferente a cómo lo habíamos hecho.

Este siglo nos demanda nuevas destrezas, nuevos desafíos, la complejidad aumenta y los problemas a resolver son de escala mundial. El avance científico y tecnológico nos ha puesto la tarea difícil, no nos basta aprender a sumar y también podríamos decir que no es necesario aprender a sumar…si tenemos calculadoras¡

Usamos con destreza los teléfonos celulares, pero seríamos incapaces de construir uno (al menos la mayoría) Igualmente este fenómeno nos sucede con muchas de las cosas que utilizamos en la cotidianeidad.

Entonces ¿qué es lo que deberíamos aprender?¿ Perseguimos matemáticas complejas, fractales, ecuaciones logarítmicas o los nombres de nuestros presidentes y las fechas de sus gobiernos? ¿ O la geografía de los continentes y países? Son muchas las tentaciones y derivas del aprendizaje, pero ¿Qué debiera ser lo importante de aprender para nosotros, seres humanos, hoy con el desafío de extinguirnos? ¿Cómo educamos a nuestros descendientes?

Muchas son las aristas de los temas a aprender, pero desde mi perspectiva veo que tenemos que desarrollar una meta habilidad, que es la de reflexionar sobre el sentido de lo hacemos e incluso pensamos, y esta sería la base del nuevo enseñar-aprender de nuestros nietos. Esta no es una tarea fácil, ya que hemos aprendido sobre la receta para cocinar, la receta de mezclar químicos, la pastilla para el dolor de garganta y la pastilla para el dolor de estómago, la causa y el efecto y creemos fielmente que tenemos recetas hasta para no enojar al otro (o bien receta para enojarlo). En el fondo de esta creencia, podemos observar una omnipotencia velada, y es que el ser humano lo puede todo si tiene un método o una receta como aquí le he llamado. Hemos aprendido que lo que no aporta a las realizaciones de orden práctico, no sirve, entonces queda en una desvalidada categoría que no merece ser considerada en conversaciones serias, o bien pertenece a los actos artísticos, a las expresiones del arte que también suelen ser percibidas con menor valor que las cosas técnicas, la ciencia es sinónimo de la verdad y hemos aprendido de su culto, sólo la verdad nos interesa. ¿Y dónde se nos quedó la belleza y la moral?¿Y la trascendencia?

Hemos perdido tanto la capacidad de reflexionar sobre el sentido que apenas nos damos cuenta que el aporte de tanta ciencia y tecnología no nos ha contribuido equitativamente a nuestros niveles de felicidad, mas aún, estos valorados logros y  avances tecnológicos estarían amenazando nuestra propia supervivencia y la del planeta.

Es por estas razones que necesitamos aprender a reflexionar sobre el sentido de lo que hacemos y pensamos, como forma de prepararnos para una transformación que nosotros mismos hemos provocado. Hemos alentado el conocimiento científico y tecnológico, que a su vez han transformado nuestros modos de vida, desarrollando capacidades y anquilosando otras habilidades del ser humano como lo es esta tan básica y tan humana que es la de la reflexión sobre el sentido de lo que somos y hacemos.

Y sabemos que no estamos preparados aún para enfrentar lo se nos viene, una tremenda complejidad tecnológica, cambio de clima, agrupaciones sociales fundamentalistas, gran desigualdad del ingreso por nombrar algunos de los problemas que nos desafían.

¿Se trata de solucionar problemas o se trata de volver a mirarnos y cambiar de rumbo con nuevos sentidos para el ser humano? Ambos.

Otras necesidades de aprendizaje las veo en:

·         Tomar Conciencia planetaria. Nos demanda una mirada mundo céntrica versus la mirada individual incentivada hasta ahora en el pasado siglo. Los problemas que enfrentamos son globales, amenazan a todo el planeta.

·         Diversidad y comunidad. En los últimos años hemos exacerbado el hecho de ser diferentes y hemos vanagloriado la diversidad, la opinión diferente, la mirada distinta. Sin embargo hemos olvidado en lo que somos comunes los seres humanos, en nuestros sueños y metas, el de ser felices, estar en paz, en amor y realización. Este factor de comunidad puede ser una buena ayuda para entender mejor el respeto y la validación del otro.

·         Innovar. Incentivar las nuevas ideas, esto es no despreciar la ciencia ni la tecnología, sino que integrarlas en un nuevo método científico que parte con la reflexión del sentido de la investigación y nueva idea.

·         Colaborar. Aprender a trabajar con otros, es decir aprender a pedir ayuda y ofrecer ayuda.

·         Entender la historicidad de los seres vivos y por ende del ser humano. Para tomar conciencia de lo que somos y de lo que queremos ser, necesitamos reconocer de dónde venimos.

Requeriremos también de propiciar ciertos Estados de Animo que nos ayudarán en estos nuevos aprendizajes como:

·         Humildad: ante nuestras limitaciones biológica, emocionales como seres humanos de percibir la realidad. Humildad ante nuestra ignorancia, respeto por nuestra ignorancia. Quizá esto nos lleve a premiar el “no sé” en las aulas.

·         Entusiasmo ante la incertidumbre y al devenir: estimular la curiosidad, el asombro, emociones que ayudarán a mitigar el miedo ante el futuro desconocido, temor que puede paralizarnos.

·         No estoy solo, es ese estado de ánimo que sentimos cuando aún en soledad física nos sentimos conectados con otros seres humanos y también con lo trascendente.

·         Confianza en sí mismos, en el ser humano. Si tenemos confianza en lo qué estamos haciendo y construyendo, incluso la posibilidad de extinción será un camino merecido en paz, en la confianza trascendente que es también nuestro camino de seres humanos.

Quizá también es posible aprender y diseñar estos Estados de Animo, desde los cuales podemos vislumbrar un nuevo futuro para el ser humano.

¿QUE ES MAS REAL?

¿El sueño o la vigilia?

Cuando duermo, en el sueño profundo y sueño que vuelo en mi caballo Pegaso, ¿es esto menos real que cuando estoy despierta?

¿Es real que hoy tuve cinco reuniones, que almorcé con amigos, que tomé muchos cinco cafés en el día, que cerré un buen negocio, que fui al gimnasio, que fui a buscar los niños al colegio?

Comunmente a esto último le llamamos realidad y las experiencias de nuestra vida en el sueño profundo no son apreciadas como algo “verdadero”. ¿será porque en el sueño muchas veces desaparece el yo que nos acompaña? Entonces concluimos que esa experiencia, no es experiencia válida. Y desde una mirada más chata podríamos decir que además no nos sirve de nada, si estamos buscando la utilización de la experiencia para algo. El desprecio o la ceguera por las experiencias que tenemos en los otros estados que no son el de vigilia, nos llevan a perdernos gran parte de la vida, porque la vida es mucho más que nuestras experiencias “despiertos”. Y es que hasta ahora sólo estaríamos reconociendo sólo dos estados de conciencia, el de vigilia (aparentemente muy despiertos) y el de sueño profundo con nuestros sueños y pesadillas. Sin embargo, todo ser humano con mínimo esfuerzo puede reconocer que al menos hay otro estado de conciencia, el de ensoñación, en el que no estoy dormida, pero tampoco estoy totalmente despierta. Algunas culturas reconocen más de diez estados de conciencia, con sus correspondientes energías asociadas.

En el estado de ensoñación distinguimos que está pasando en nuestro entorno, pero también estamos muy pegados a escuchar, sentir la experiencia interna. A veces este estado se intensifica y decimos que nos quedamos en el aire, en la nada, o que no sabemos dónde estábamos... Si esto sucede casualmente, o sea, no lo hemos buscado intencionalmente, puede ser visto por aquel que está sumido en la productividad, como una “pérdida de tiempo” y nuevamente no se reconoce esta experiencia como una parte de la vida.

La meditación es una forma de llegar a estados de conciencia parecidos al de ensoñación, pero que nos conectan, en palabras de los meditadores, con lo divino, con lo trascendental. Si alguien quiere ver el fenómeno con otro ojo, científico por ejemplo, vería a través de un electroencefalograma que en esta experiencia hay casi completa cesación de ondas cerebrales alfa y beta y considerable aumento de ondas delta, pero sólo eso podría decirse desde esta perspectiva, pero no podría decirse nada sobre nuestra pregunta inicial. ¿Es más verdadera una onda cerebral que otra?

Por eso creo que no es la pregunta adecuada, sólo es provocativo el preguntarse ¿qué es más real? Sin embargo a mí me provoca mucho más el preguntarme qué es lo que pasa en ese estado y como puedo vivir intensamente ese estado donde puedo tocar lo divino. Por eso busco ese estado, desde la meditación donde puedo saborear la divinidad, la trascendencia. No puedo o no sé describir el estado, porque no encuentro palabras, es como un verbo sin nombre, muchos al ver que no hay una descripción exacta, no lo apreciarán y lo entiendo, y me apena que se lo pierdan por este apego a la explicación. Pero a quien quiera aceptar la invitación, adéntrese en la experiencia de la meditación de estos estados de conciencia no ordinarios, cierre los ojos y piense que ya lo tiene todo, que no necesita nada, que no busca nada, que es sólo Gran Mente y Gran Corazón integrados. Si vive esta experiencia, se quedará como yo, muda, sin palabras y agradecidísima de la vida.

Estimado señor Alfredo Jaar:

Disculpe que le escriba atropelladamente, pero estoy atropellada por lo que le he escuchado, estoy con-movida.

 Usted apareció en mi vida el Martes pasado cuando un buen amigo nos dio una charla sobre “La Mirada” que era la continuación  de mi charla en la que hacía la pregunta ¿Quién es el que observa? 

He estudiado con Flores, Maturana, seguidora de Varela, ahora de Wilber, bien, me he comprado esto que la realidad depende del observador. Pero ¿Quién es el que observa? ¿Si el “yo” es tan construido como la palabra “mente”? 

Bien en eso andaba “yo” cuando Fernando mi amigo, sale con Jaar, o sea, usted. Y quedé conmovida por su obra, o sea, por usted.

Ese día en la noche quise ser artista y copiarle, salir a las calles de Santiago y preguntarle a la gente: ¿Cuándo se dio cuenta que estaba vivo? Es una pregunta que me ronda hace tiempo. 

Y eso no es todo, usted se me vuelve aparecer este Domingo, día en el cual acostumbro levantarme tarde, pero nunca tan tarde, pero ahí estaba usted hablando con palabras y he aquí lo curioso, porque hasta ese momento yo admiraba su obra, pero nunca le había escuchado…y usted hablaba como yo hablo, o mejor dicho con las mismas palabras. 

Mire yo digo algo así como:Quiero cambiar el mundo, quiero que seamos mejores seres humanos, que la pasemos mejor.Quiero diseñar espacios para conmover, emocionar, para que “algo” pase en el alma de quien habita por instantes ese espacio que he creado para el o ella misma. Y ese “algo” que le pase signifique transformación de vida. (Que presumida)Si sólo uno de aquellos que visitan este espacio fuera tocado, perturbado…. Con sólo uno de ellos “tocado”, mi obra no estaría fallida, mi vida tendría sentido. Si sólo uno de aquellos que visitan este espacio, se conmueve y al día siguiente cambia su práctica de vida y se atreve a elevar su voz por lo que su alma le llama, sólo por uno de aquellos, mi obra tendría sentido, lo que estoy haciendo tendría sentido, “yo” tendría sentido”. Y siento que la mayor parte de estos “diseños” han sido intentos fallidos. (o sea, nunca quedo conforme) 

Y yo no me declaro artista. Yo me declaro consultora de empresas….

Mis “diseños” son los espacios de aprendizaje donde me dedico a hacer preguntas (como la anterior) y a mostrar distinciones que les permitan a las personas  a mirar el mundo, sus vidas desde nuevas perspectivas, pero antes que puedan tener nuevas perspectivas, primero tienen que atreverse a hacerlo, siempre es el  miedo a mirar, y muchos prefieren no hacerlo, así que primero ayudo a las personas a salvar este miedo. 

No sé por qué le escribo, aparte de verme en usted como el Axolotl.  

He estado estudiando sobre Spiral Dynamics de Don Beck, quien habla de los niveles de conciencia de los seres humanos, una buena explicación de por qué sólo algunos son conmovidos, perturbados por sus obras. Quizá para producir transformaciones en las personas se requiera una integración con el arte.

He soñado con hacer bailar la gente¡¡¡ al ritmo de Muxima, o algo así como afro-celta. Mucha gente, mujeres en el yin del baile, hombres en el paso yang. No son bailarines, gente que camina por las calles, que entra y sale del Metro, reunirlos para que bailen por algo muy simple, sentirse comunidad humana. Esto lo hago en talleres con grupos de hasta 50 personas….con maravillosos resultados… Y me pregunto ¿cómo sería con 500, 1000 personas? 

Quisiera no terminar esto que escribo porque me aparecen más ideas que me gustaría pinponearlas, pero lo último es decirle que su obra me ha “tocado”, no ha sido una obra fallida.Y le doy las gracias por lo que me ha pasado.

Equipos de Trabajo

Recuerdo en una película que el enamorado le decía a “ella”-         Soy mejor persona contigo-

Esta frase me hace sentido hoy en los equipos de trabajo.

 

Y es que importa tanto con quien trabajo, no por sus capacidades ni porque sabe aquello, sino que lo valioso es cómo me siento trabajando junto a esa persona. Por eso es que el rendimiento de un equipo depende de la calidad de sus relaciones mas que de las competencias de cada uno de sus miembros.

 

Un equipo puede ser mucho más que la suma de sus partes, este “más” va a depender de cuan bien surfeen las relaciones entre ellos. Y no quiero decir que se evite el enojo, las diferencias de opiniones, los malentendidos. Al contrario, es la capacidad de cada uno de los del equipo y en conjunto de hacer frente a estos contratiempos. Las competencias individuales que prevalecen son la transparencia y el cuidado del otro.

 La frase de la película la puedo replicar en mi equipo: Soy mejor persona si trabajo contigo y contigo. Mi creatividad se multiplica, mi ánimo mejora, me entusiasmo, me río y soy más eficiente.

¿Es posible construir equipos de trabajo en esta dinámica? O con este espíritu?

En Imana creemos que esto es posible y más aún puede convertirse en una fuerza transformadora de equipos y también de organizaciones, porque al final somos las personas y nuestras interrelaciones las que construyen una empresa.

La Complejidad

La otra distinción que emerge de las ciencias es la de la complejidad.

 "Complexus quiere decir, lo que está tejido en conjunto; la trama, el tejido de constituyentes heterogéneos inseparablemente asociados que presenta a la vez la paradoja de lo uno y lo múltiple. Tejido de eventos, acciones, interacciones, retroacciones, determinaciones, azares que constituyen nuestro mundo fenoménico" (E. Morin) 

Este concepto ya está siendo asimilado en el  mundo de los negocios y las organizaciones empresariales ya lo tienen asumido aunque no necesariamente gestionado eficientemente.La globalización, el desarrollo vertiginoso de las tecnologías de información, así como de las telecomunicaciones ha posibilitado que interactuemos con personas de todo el mundo, personas de diferentes lenguas y culturas. Observamos como este desarrollo nos facilita la vida, pero a la vez la complejiza.

Todos los días estamos empujados a aprender como conectarse en redes informáticas, a usar una tarjeta de ascensor, nuevos cajeros automáticos, cobradores electrónicos en el estacionamiento, nuevos celulares, nuevos sistemas de transporte y de pago. Empezamos a sumergirnos en el mar de la complejidad. Algunos se pueden apanicar con este mundo nuevo, que se renueva cada día y otros pueden sentir que les sube la adrenalina el hecho de vivir en un mundo complejo, y le han perdido el miedo a la incertidumbre. A la certeza de la muerte, hoy agregamos otra, la certeza de la incertidumbre del futuro, nada está predeterminado. 

La complejidad tiene varias incapacidades: la incapacidad de alcanzar certezas, de formular leyes, de concebir un orden absoluto, de evitar contradicciones, de comprender la realidad como unidimensional. Para Morin, está regida por tres principios: el principio dialógico - orden y desorden mantenidos a la vez en una unidad - el principio de recursividad, que rompe con la idea lineal de causa - efecto, de producto-productor, de estructura-superestructura, porque el todo constituye un ciclo autoconstitutivo, autoorganizador y autoproductor y el principio hologramático que promulga que el todo esta en las partes que están en el todo. "El todo es más y al mismo tiempo menos que la suma de las partes" (E. Morin) 

Algunos de los conceptos (Rubio) que subyacen en la trama interactiva de la complejidad son: 

·         Tendencia y capacidad de la naturaleza, los elementos y los sistemas para generar de manera espontánea patrones, nuevos comportamientos, sucesos, relaciones, cambios, estados críticos, una nueva realidad dentro de ésta; escalas, pautas, comportamientos.

Estos principios son de    Autoorganización (Alan, Haken, Maturana); Amplificación (Lorenz, Poincaré, Prigogine); Autoconsistencia (Chew, Capra); Autopoiesis (Maturana, Varela); Autosemejanza (Mandelbrot) 

·         Los fenómenos, objetos, sistemas, elementos, partes, procesos, se conectan entre si aún cuando no tengan conexión directa. Lo que importa son las relaciones, la pauta que todo lo conecta. De las nuevas formas de conexión, de las rupturas surgen propiedades nuevas. Los procesos y elementos vuelven sobre sí mismos en bucles, rizos o cascadas de espirales creativas. Existe una íntima conexión entre sucesos y cosas que los hace, a la vez, causa y consecuencia.

Estos principios son:    Pauta y Conectividad (Bateson); Correlación (Bohm); Emergencia (Haken, Varela); Recursión (Briggs, Horfstadter) ; Resonancia (Sheldrake, Morin, Bateson) 

·               El sistema no tiene límites definidos, ni entre los elementos ni al interior de ellos. La totalidad del sistema está constituida por el fenómeno observado y el proceso de observación. La unidad del sistema es la complementariedad del sujeto y objeto. El todo está en la parte que está en el todo. Los fenómenos son despliegues de consciencia y la consciencia despliegue de fenómenos. Las cosas pueden ser y no ser a la vez; ser implícitos y explícitos, a la vez.

Estos principios son:  Flujicidad, (La borrosidad y flujicidad son características sistémicas propias del mundo complejo, los márgenes son difusos y la interconexión de los sistemas es fluida y caótica);  Impredecibilidad; Inclusión (Bohm, Kosko, Morin); Metadimensionalidad (Kaku); Omnijetividad (Izquierdo, Maturana); Plegabilidad (Bohm); Paradoja 

·               Lo posible es contrario a lo real y puede tener actualidad. Lo virtual no es actual pero posee realidad. La epistemología del orden ha cedido el paso a la epistemología de las anomalías.

Estos principios son:  Morfogénesis, Resonancia (Sheldrake); Virtualidad (Bergson); Conmensurabilidad (Maturana, Varela); Plegabilidad (Bohm, Deleuze); Recursión (Briggs, Hofstadter, Morin, ) ; Rizomas.(Deleuze, Guattari, )

Después de este despliegue de conceptos subyacentes en complejidad, podemos decir que la realidad es compleja, que presenta la paradoja de lo uno y lo múltiple, está constituida por el fenómeno observado y el proceso de observación, o sea el observador, es heterogénea e interconectada, no tiene límites definidos, es impredecible, el todo está en la parte que está en el todo. 

En las organizaciones humanas también podríamos observar los fenómenos que representan a cada uno de estos conceptos en los cuales subyace la Complejidad. Más adelante continuarécon esta reflexión en particular para cada uno de estos conceptos.

Las Organizaciones humanas

 La pregunta en cuestión es si los fundamentos científicos del paradigma emergente nos sirven para mirar también a las organizaciones humanas, es decir a las organizaciones sociales. Es decir, ¿podríamos confeccionar un mapa para mirar las organizaciones y más aún intervenir en ellas basándonos en algunos fundamentos científicos del paradigma emergente? 

He seleccionado algunas perspectivas científicas para relacionarlas con las organizaciones humanas. Hoy veré el Holismo. 

Holismo

Es la idea de que todas las propiedades de un sistema (biológico, químico, social, económico, mental, lingüístico, etc,) no pueden ser determinadas o explicadas como la suma de sus componentes. El sistema completo se comporta de un modo distinto que la suma de sus partes.“En el nuevo paradigma, las propiedades de las partes sólo pueden comprenderse desde la dinámica de la totalidad. En última instancia no hay partes en absoluto. Lo que llamamos parte es meramente una estructura en una red de relaciones inseparables (Capra)

El holismo enfatiza la importancia del todo, que es más grande que la suma de las partes y da importancia a la interdependencia de las partes. Sin embargo,  "Todo está en todo y recíprocamente".En la escuela hemos aprendido a pensar separando" dice E. Morin: Geografía por un lado, Historia por otro, Química, Física, Arte, y en nuestra adultez ni en ningún lugar se vuelve a juntar eso que se ha separado tan cuidadosamente. Esto nos lleva a tener el hábito de un pensar con grandes dificultades para abordar sistemas, para considerar holísticamente las situaciones, para mirar totalidades.

De la misma forma, tenemos dificultades para mirar la “totalidad” de una organización, con todos sus sistemas formales e informales interdependientes, con los diversos procesos de negocios que se entremezclan y muchas veces nos ocultan la mirada global. De hecho el automático del consultor de empresas es diseccionar la empresa en áreas funcionales: finanzas, comercial, recursos humanos, producción. Y generalmente se encuentran más consultores especialistas en estas funciones, que consultores que nos ofrezcan una forma de visión total de la organización. Aquí prevalece la visión mecanicista, que arreglando la “parte mala”, se soluciona el problema.

Consultores estratégicos avanzan algo más y analizan la funcionalidad de cada área, y sus acciones y tratan de “alinearlas” con la misión de la empresa y sus metas, sin embargo la construcción de un mapa que nos muestre  a la organización, su rumbo y las prioridades de acción, frecuentemente se posterga y se considera muy complejo.

Por otra parte La hipótesis del "Universo Holográfico" nos dice que la información de todo el universo está contenido en cualquier subconjunto de éste. Por lo tanto, tendría que ser posible reconstruir el universo completo a partir de un simple microbio. En otras palabras: las partes son reproducciones a escala del todo, o también: el todo está contenido en cada una de sus partes, al igual que en un holograma.

Para las empresas, ¿se cumpliría que uno de sus trabajadores contiene “toda la información” de este universo, en este caso una organización? O de otra forma, ¿podríamos reconstruir o mirar una empresa a partir de uno de sus trabajadores?

El Sutra Avatamsaka dice:En el cielo de Indra hay una red de perlas de tal forma ordenadas que si miras a una, ves a todas las demás reflejadas en ella. Del mismo modo, cada objeto del mundo no es sólo él mismo, sino que incluye a todos los demás objetos y es, de hecho, todos los demás. Y dentro de la Torre de Indra hay también cientos de miles de torres [o Universos], cada una de las cuales está tan exquisitamente adornada como la Torre principal misma y tan espaciosa como el cielo. Y todas estas torres, más allá de lo que en número podría calcularse, no se molestan en absoluto unas a otras; cada una preserva su existencia individual en perfecta armonía con todo el resto; no hay aquí nada que impida a una torre estar fusionada con todas las demás individual y colectivamente; hay un estado de perfecta entremezcla y, sin embargo, de perfecta ordenación. Sudhana, el joven peregrino, se ve él mismo en todas las torres y en cada una de ellas, donde el todo está contenido en cada una y cada una está contenida en el todo.

¡OHH¡¡

Me asombro, me maravillo cuando veo lo increíble de las pirámides, de aquella puesta de sol, de las cosas que hacen los niños.Recurro al diccionario y encuentro esta definición para “asombro”: “ Impresión en el ánimo que alguien o algo causa a una persona, especialmente por alguna cualidad extraordinaria o por ser inesperado” 

Me gusta maravillarme, asombrarme es una emoción que me hace sentir los latidos de mi corazón. Y me pregunto ¿dónde está lo extraordinario, lo inesperado? ¿es tan difícil encontrarlo? ¿ es tan raro ver algo que te asombre? ¿Cuántas veces te has asombrado hoy día?¿Qué me provoca el maravillarme, la gran admiración que siento por aquello que observo, siento?

El maravillarse conlleva de la mano la emoción de la reverencia y la gratitud. Me inclino ante lo extraordinario y doy gracias de haberlo observado. ¿No es maravilloso el maravillarse? 

Miro las hojas del palto de mi patio, se están meciendo y cambiando de color. Están bailarinas con el viento de este primer día de otoño. Me sonrío, porque un pensamiento travieso me dice que me están hablando y claro eso no puede ser. ¡¡Qué maravilla que estos pensamientos me visiten¡ 

Tengo un nuevo email en mi bandeja, lo respondo hablando de construir un espacio para escuchar a las personas.¡Qué maravilla que estos emails aparezcan¡ 

Respiro y siento el aire que entra raspando mi garganta, ¿me estaré resfriando me pregunto? Y otra vocecita me susurra, “estás viva”¡Qué maravilla que me susurren¡ 

Leo estas líneas y me falta aire, suspiro, más aire. Encuentro bello todo lo que me rodea, me siento feliz de haber escrito estas líneas.¡Qué maravilla que esto me haya pasado¡ Es tan fácil maravillarse, sólo comienza con mirar y respirar.

Me retracto¡¡¡

En la Biblia no aparece que Jesús haya dicho “Busca en ti y me encontrarás”, así que las palabras nuevas están apareciendo, me gusta esta frase y por ahora es mía hasta que recuerde quien la dijo…..buscaba nuevas palabras y las encontré.

Evangelizar, Espiritualizar

No me da pudor usar estas palabras para mostrar lo que queremos hacer, para hablar de nuestra misión en Imana. 

Es sólo la respuesta a todas las personas que tienen esta sed que no encuentra agua, en este mundo de preguntas prosaicas y de respuestas efectistas.

Queremos hacerle frente a los temas que nos tienen el alma rota, y la vista borrosa, sin rumbo y sin sentido. Queremos hacernos cargo del sufrimiento humano que brota a raudales por todas partes y que clama por un lugar, un espacio donde pueda llorar y sentirse compadecido, acariciado, amado. Y este es un sufrimiento que viene de las profundidades del ser humano, viene de la pérdida del sentido de vivir, viene de no soportar la soledad de la existencia, proviene del terrible miedo a la muerte y viene de no estar concientes, de aceptar la libertad de elegir que nos ha sido otorgada con la vida. 

Y será con nuevas palabras que volveremos a llegar a reconocer el alma humana que no es más ni menos que una simple expresión de un Espíritu único y que es todo. Por eso hablo de “espiritualizar” o de volver a mirarnos en lo que somos.

Hablo de conversar sobre las preguntas que nos estremecen. Es volver a convertirnos en “los terribles” como llamaban a los filósofos griegos, porque era terrible encontrarse con sus preguntas.Y así entre las preguntas sin respuestas encontraremos algo más y saciaremos nuestra sed y más aún podremos saciar la sed de otros y conmover las almas humanas y moverlas hacia lo que siempre han sido, concentración de amor.

Quizá desde aquí podamos construirnos de nuevo, desde un nuevo estado de ánimo, desde una nueva mirada, que no es nueva, es sólo el origen olvidado del ser humano, desde el amor.¿Por qué no podríamos construirnos, en nuevas comunidades desde el amor? ¿Por qué no podríamos inventar empresas desde el amor? ¿Por qué no podríamos? ¿Qué nos lo impide? ¿ A qué le tememos? ¿Por qué no brillar? 

Necesitamos una nueva palabra.

En pocos días más recordaremos el nacimiento de un hombre que supo quien era y vivió consecuentemente. Tal valentía es admirable en sí, sin embargo no todos estaban preparados para escucharle y aún sus palabras no tienen un entendimiento universal.

 

Yo nunca he sido seguidora de una religión ni tampoco cristiana, sin embargo las palabras de Jesús me sobrecogen. “Busca en ti y me encontrarás” es terriblemente lógica y sin metáfora. Sin embargo esto lo digo ahora, porque años atrás no la entendía. Y es que una nueva tendencia entre los pensadores actuales se ha iniciado y llama a practicar la mirada a sí mismo. Muchos libros de auto ayuda y de gestión de empresas invocan como primera competencia a desarrollar la de auto reflexión, la auto mirada. ¿Y no dice esto la frase de Jesús?

 Necesitamos nuevas palabras para la era que estamos construyendo, nuevas palabras para decir lo que ya se ha dicho, para volver a inspirarnos con aires dulces, con esperanzas de que es posible tener una mejor vida, que es posible tener un mundo mejor, que podemos ganarle a la miseria, el hambre y la violencia. Necesitamos saber que el Cristo está en mí, más aún necesitamos experimentar la vivencia de ser El. La esperanza sólo vendrá si de verdad Nos sabemos quienes somos, si vivimos congruentemente con lo que somos, como El vivió.

Un ejemplo de práctica de vida integral

Muchas personas me han preguntado en qué consiste la Práctica de Vida Integral  y si bien distinguen los tipos de actividades que conlleva no logran dimensionarla en lo que llaman la “vida real”.Así pensé que podía ilustrar con algunos párrafos de mi propia vida a la que estoy dando poco a poco el carácter de “integral”. Modestamente mi práctica de la PRACTICA ha ido mejorando. Recién estaba leyendo un libro sobre Mapas estratégicos, Balance Score Card y modelos para explicar las estrategias de negocios de las empresas y cómo gestionarlas. Durante mi lectura varias veces me surgió la emoción de “entender” lo que estaba leyendo y darme gracias por ello. También me surgió la emoción de maravillarme con los devaneos y exploraciones del autor en un tema considerado por muchos como “árido”. Puedo resumir que mi lectura fue desde una emoción tan rara como la gratitud, la maravilla de este tipo de lectura. ¿por qué no estaba leyendo lo que más me gusta? porque efectivamente habría preferido leer a Ken Wilber o una buena novela. Es simple mi respuesta: opté por estudiar sobre Mapas estratégicos porque me motivaba, me movía el deseo de dar el mejor servicio a mi cliente, porque quiero ayudar con lo mejor de mí y eso implicó en este caso estudiar este tema. La emoción básica en este caso fue la del “servicio” y con amor. El resultado de esta práctica de lectura fue para mí de paz, plenitud y conexión con lo trascendente. Y la pasé bien¡ Este breve ejemplo de una práctica de estudio nos muestra que la práctica de la PRACTICA se manifiesta cuando: La persona está conciente de su emocionar.La persona está conciente del sentido de lo que está haciendoLa persona está en un estado de ánimo básico que se parece a la gratitud, al amor. Este ejemplo es de práctica de vida integral porque integra una actividad cognitiva (dimensión mental) con una acción emocional (dimensión del corazón) y con una acción de sentido, de trascendencia (dimensión espiritual). Sólo la dimensión corporal no estuvo presente cien por ciento y lo digo porque si bien estaba en la energía del “cuerpo grueso”, en vigilia, mi cuerpo “desapareció” hasta que me dio un poco de hambre. Veamos otro ejemplo tan pedestre como el anterior. Voy regularmente a clases de spining, que es un ejercicio físico donde un profesor dirige a un grupo de alumnos en bicicleta estática y que pedalean al ritmo de diferentes músicas. Es un trabajo físico muy intenso donde quedo totalmente sudada y refuerzo mi sistema cardiovascular y voy mejorando mi resistencia. Igualmente tonifico cierta musculatura de las piernas. Hasta aquí esta actividad no tiene nada de “integral”, sólo sería una simple actividad física sino la integro a otra dimensión humana. Así es que antes de comenzar mi ejercicio realizo una breve meditación, dedicando toda a la energía que voy a liberar para aquellos que la necesitan. Asimismo en intervalos, durante el ejercicio, entro en mi estado sutil, ya sea recorriendo mi cuerpo o realizando algún trabajo de energías. Cuando termino la clase, doy gracias. Todo esto puede ser realizado con modestia, sin aspavientos, si es que no queremos llamar la atención. De esta forma y no quisiera sonar presuntuosa, cada pequeño acto humano puede ser convertido en un acto divino. Sólo se trata de realizar cada acto en conciencia desde el amor. ¿Fácil?

Este es un buen día para decirte que te quiero

Este es un buen día para decirte que te quiero. En realidad ayer también fue un buen día para decirlo y por qué no mañana?. Quizá mejor sea mañana porque hoy los ojos se me llenarían de lágrimas y la voz saldría temblorosa. Y cuando se expresa el cariño es mejor que suene fuerte y decidido para que me creas. Así que mejor mañana, cuando mi voz no se quiebre ni la nariz se me llene de mocos, cuando pueda decirlo a gritos, sin pudores, en la plaza, en el banco, en el teatro.

Mejor te digo que te quiero cuando encuentre el momento, ese espacio donde no está el futbol ni los niños, ni la compra del supermercado, ni la pega, ni el estudio, ni la reunión pendiente, ni la fiesta de navidad. Porque mejor sería decírtelo el día de navidad, ¿sería bonito? ¿ o es cursi?.

Siempre habrá un mejor día que este para decirte que te quiero, estoy segura.Ese día será clarísimo que lo diré y saldrá mejor que hoy, por supuesto, si estas cosas son serias y hay que planearlas con tiempo, que si no, se escuchan mal, salen como bobadas, fuera de contexto, y quedo como tontona. Y no me gusta quedar así, más aún después de decirte que te quiero, porque tendría que saber que me escuchas y me crees y ¿cómo voy a saberlo si no es el momento adecuado? Porque es claro que muchas veces mi cariño no es entendido e incluso puedes creer que ni te quiero y es porque no he sabido expresarlo y tampoco se trata de darte en el gusto.

Mañana te diré que te quiero, porque hoy día me agoté con el pensamiento y mi corazón se queja de tanto cariño acumulado.

Por ahora practicaré lo que te diré mañana: 

Te quiero madre, sin ti no soy.

Te quiero padre, sin ti no soy.

Te quiero esposo, sin ti no soy.

Te quiero Matías, hijo mío, sin ti no soy.

Te quiero Daniel, hijo mío, sin ti no soy.

Te quiero Felipe, hijo mío, sin ti no soy.

Te quiero Carolina, hija mía, sin ti no soy.

Te quiero Raúl, amigo mío, sin ti no soy.

Te quiero Angélica, amiga mía, sin ti no soy.

Te quiero amigo, amiga, no olvidada, sin ti no soy. 

SER HUMANO COMPLETO: UN NIÑO

Muchas sabidurías antiguas tanto de oriente como de occidente ya hablaban del SER HUMANO  completo. Esto significaba mirar al hombre en al menos cuatro dimensiones: el cuerpo, lo concreto; las emociones, los sentimientos; la mente o lo  cognitivo, y lo espiritual o el sentido de la trascendencia. A estas dimensiones le llaman comúnmente, cuerpo, corazón, mente y espíritu.Hoy varios autores rescatan esta mirada y la complementan con otras. Y es que los tiempos que vivimos de vertiginosos cambios nos han impulsado a remirarnos, como la única forma de aferrarnos a un salvavidas a algo conocido o aparentemente familiar, nosotros mismos. 

En este remirar al Ser Humano ha surgido desde el Integral Institute (K. Wilber) una metodología, una forma de hacernos cargo de nuestro ser humano completo, a esta forma le han llamado Práctica de Vida Integral.Todo lo que hacemos es una práctica, siempre estamos practicando algo, no podemos evitar “practicar”, incluso tratar de hacerlo sería una “práctica”. La Práctica de Vida integral sería como la PRACTICA de las prácticas habituales.Cuando leemos practicamos el leer, cuando escribimos practicamos el escribir, cuando hacemos ejercicios practicamos el ejercitar, cuando cantamos practicamos el cantar, cuando trabajamos practicamos el trabajar. Y así en cada acto que realizamos practicamos algo y somos más o menos aprendices, competentes o virtuosos en cada una de las actividades que realizamos. Así nos dicen que somos buenos o malos trabajadores, esposos o hijos dependiendo que tan bien realizamos las actividades que nos relacionan con cada denominación. Entonces parece que la vida se nos convierte en una gran PRACTICA. 

La Práctica de Vida Integral propone considerar en nuestra agenda de vida, el realizar actividades en las cuatro dimensiones del ser humano: lo corporal, lo emocional, lo cognitivo y lo espiritual. Y hasta aquí nos parece obvio y muy saludable, sin embargo es claro que ya nos aparece el primer quiebre ya que si nos auto evaluamos lo más probable es que estemos desequilibrados en nuestra vida. Lo más común en nuestra sociedad es que le destinemos mucho al penseque y descuidemos las otras dimensiones de nuestro ser.

La PVI  también considera una forma de realizar estas actividades ya que todas ellas se transforman en ayuda memorias, recordatorios de quienes somos. Es así que una simple actividad física como trotar que pertenece a las actividades relacionadas con el cuerpo puede tener mucho más significado si la convertimos en una ofrenda de energías para quien la necesita. Para esto sólo basta una corta meditación previa al ejercicio. No se trata sólo de realizar diversas actividades disociadas una de otra, es justamente al contrario. Se trata de estar presente en las cuatro dimensiones en cada actividad que realicemos.

Esta semana conversábamos con Raúl sobre ¿Por qué nos resulta tan difícil sostener actividades en las cuatro dimensiones? ¿Qué nos falta? O ¿Qué es lo que no entendemos? Entonces me apareció otra pregunta y también la reflexión que la potencia del pensamiento está en la calidad de las preguntas y no de las respuestas. La pregunta fue ¿en cual actividad de nuestras vidas estamos presentes y concientes en nuestras cuatro dimensiones?Y la respuesta fue automática porque lo hemos vivido todos: cuando jugamos, mas bien cuando jugábamos cuando éramos niños. Cuando niños nuestro cuerpo, mente, corazón y espíritu estaba distinguido en estas dimensiones e integrado a la vez con el sólo propósito del juego en el que estábamos. Observemos a un niño cuando juega con sus juguetes esparcidos por el suelo, su concentración, su pasión, su disfrute y sus frustraciones, su responsabilidad para que todo salga bien, su cuerpo entregado y lo más probable es nosotros los adultos nunca podamos entender la conexión espiritual que cada niño tiene, sólo la podremos intuir o recordar, porque la perdimos. 

He aquí un camino, el del juego. ¿Sería esto lo que Nietzsche quiso decir cuando escribió la Metamorfosis? El hombre superior lograba su condición sólo con la última metamorfosis cuando se transformaba primero de camello a león y luego a niño. 

Puede que encontremos otros escollos en este camino del jugar, pero me resulta atractivo o bien me facilita la mirada de mi ser desde las cuatro dimensiones. Practicar jugando, un juego serio, el de la vida, o vivir jugando seriamente. Le he agregado la seriedad al juego para no confundirnos con el pasarlo bien del juego. Estoy hablando de aquellos juegos de niños donde también además de reír y gozar, llorábamos y nos enrabiábamos, eran juegos muy serios. Y hay otro elemento encubierto, el jugar es siempre con otro(s). 

Así el camino de la felicidad o bien para practicar la vida que nos ha sido regalada sólo nos bastaría jugar como niños, con otros que jueguen como niños. ¿Simple?  

ESE HOMBRE ME AMA

Ese hombre me ama, me ama desesperadamente, apasionadamente.

Me besa con ansia, me llena la boca de miel. Me recorre cada universo de mi piel. Me acaricia con la suavidad de la seda y con la fuerza de un león.

Ese hombre me ama locamente, no tiene razón. Me busca la boca, el cuello, los hombros y la espalda y los consume, los quema, los sublima.

Ese hombre me sabe en los ojos, me mira y ya sabe. Y no puedo evitar que mis labios lo busquen.

Ese hombre me traga entera, me llena de fuegos y me explosiona. Ese hombre me ama con tal pasión que me saca el aire y me ahoga, me sofoca dejándome sólo suspirar.

Ese hombre me ama de tal manera que sólo lágrimas me salen cuando pienso en él.  Me saca el alma y me la llena, me lanza a los vientos y me recoge.

Me aprieta fuertemente, con tal fuerza que sólo puedo gemir. Me hace volar tan alto que sólo temo perderlo. Y me acoge en sus brazos y sólo pétalos siento.

Es tal ese amor que me da que me conmociona y me enloquece. Me desgarra, me sumerge en un llanto, en un grito de más y más amor.Mis brazos y mi  pecho se abren hasta que duelen, como duele su amor.

Ay hombre mío, mío. O soy yo tuya, tuya?

LA VIDA ¡“TIENE”¡ QUE SER MAS

Este último tiempo he venido escuchando con más frecuencia la queja que los profesionales tienen con la vida: “tiene que ser más que comer, dormir y trabajar”. La insatisfacción con sus vidas ha ido aumentando. El éxito profesional, la tecnología, ni el dinero e incluso ni las familias pueden llenar este vacío. Hablar de plenitud en la vida es casi un chiste o una utopía y además es correr el riesgo de ser tildada de loca o esotérica¡

 

Es increíble que cuando comenzamos a conversar de la felicidad, la plenitud, la paz, a algunos les provoque risa o bien digan que son leseras ¡ ¿les da risa porque es inalcanzable? ¿son leseras porque es muy fácil o porque no vale la pena?

También escucho que dicen “hablemos de temas serios, o bien para qué nos volamos con esto”. Mas aún, algunos dicen tener estos temas claros y resueltos, pero a la primera vuelta de preguntas el desconcierto y la insatisfacción aparecen.

 

En una primera reflexión pareciera ser que sobre estos temas de la felicidad, la plenitud, el amor, no hay recetas, no hay una metodología que asegure el éxito de lograrlos. Pertenecen al ámbito de los estados interiores de cada persona, a ciertos estados de ánimo sobre los cuales aparentemente no podríamos hacer nada y si algunos ven posibilidades de acción son absolutamente personales y no son replicables para otros.

 

Sin embargo, también nos surge la esperancita, que la vida “tiene” que ser más de lo que estamos sintiendo, haciendo, y esto casi como por una obligación de alguien a quien no identificamos claramente, ¿yo mismo? ¿depende de otros?

Las personas que creen en un Dios pueden sentirse reconfortadas de cierta forma, pero también les es insuficiente y esta desazón aparece constantemente.

Estas son las preguntas para las cuales no tenemos tiempo, o más bien dicho no dejamos tiempo para su reflexión. Estas son las interrogantes que nos persiguen cada día y de las que tratamos de hacernos los locos y a veces somos muy efectivos en deshacernos de ellas… hasta que nos enfermamos. Parece que el cuerpo también nos trata de recordar algo.  Y es que estas preguntas pertenecen al ámbito de lo trascendente del ser humano, ámbito que es imposible evadir. Es el ámbito que llamo de la Espiritualidad.

 

Las preguntas que quiero plantear ante este fenómeno es ¿cómo en la vida diaria me doy  un espacio de conversación y de reflexión al tema de la espiritualidad?

Les digo “tema” de espiritualidad para ponerlo como un tema, aunque sinceramente para mí no es “un tema”, sólo ES, mas bien toda mi vida ES en la espiritualidad. Si les provoca esta frase, háganse más preguntas: ¿cómo es esto de vivir EN el Espíritu? ¿Para qué sirve? ¿tiene que ver con la felicidad, la plenitud? ¿ se puede aprender?

 

¿Cómo NO estar con el piloto automático?

No pensé que les interesaría tanto este tema, parece que es conocido por los síntomas que mencioné y entonces surge la inquietud, ¿qué hago para salirme de este piloto automático que me posee? Porque el automático es más poderoso que mi propio “yo”. 

Mi respuesta es: recuerda quien Eres.

Esperaría que sepas quien Eres, pero me doy cuenta que la mayor parte de nosotros no saben quienes Son. 

Cada uno de nosotros no es más ni menos que  la encarnación de algunas de las partículas y ondas originadas en el  Big Bang y evolucionadas hasta el ser que cada uno de nosotros Es. ¿Grandioso? Y nos tocó el Ser que cada uno es. Un ser humano reflexivo capaz de mirar la belleza de este proceso creativo y evolutivo universal.  

Dos fenómenos suceden en nosotros cuando estamos conscientes de esto: son dos emociones, la primera es la gratitud, me tocó ser Ser Humano¡¡¡¡ y no una piedra, sin desmerecer la belleza de la piedra. La segunda emoción tiene que ver con la reverencia ante el misterio de este universo evolutivo, encarnado en mimismo. 

Pero vamos aún más allá, como con doble clic,¿ quien soy yo? Si puedo observar las sensaciones de mi cuerpo, soy como un tercero que observa, entonces no soy mi cuerpo. Si observo mis pensamientos también como de afuera, entonces no soy mis pensamientos. ¿Quién es el qué observa mi cuerpo, mis sensaciones y pensamientos? ¿Quién es ese testigo que observa? ¿Ese testigo soy yo? ¿A quien o qué estoy llamando yo? Ese testigo que siempre está y que casi nunca recuerdo y menos logro alcanzar. ¿Y si lo alcanzara, si lo rozara, ¿Qué pasaría?

Yo le he acariciado y ¡Ay¡ dulzura sin miel, emoción, situación que no tiene palabras para describirla y sólo nos queda la metáfora, la poesía. Y también puedo decir que me he acariciado. Les aseguro que esto es chistoso, cuando logran entender esto del testigo, es inevitable la sonrisa por el juego que juego. Mas, parece tan real lo que hacemos en el día a día, comemos, nos duchamos, vamos a trabajar, conversamos, manejamos el auto, hacemos deporte, nos reímos, lloramos, sufrimos, nos emocionamos, amamos, leemos, viajamos, tenemos hijos, podemos decir que esa es la vida¡¡¡ y sí, esa es la vida y es maravillosa también si así tú la sientes (si no andas con el piloto automático).

Y hay más aún que podrías hacer si sabes quien Eres. Porque ¿Quién Eres?Eres el testigo, eres el Espíritu evolutivo encarnado, eres la Fuerza Primal que se puede ver a símisma, eres Dios, como lo quieras llamar. Ese yo al que llamaste Juan o Margarita, son sólo un juego de este Espíritu travieso, juguetón, encarnado en ti. 

¿Y cómo recuerdo quien Soy en el día a día?Aquí va mi recetario para recordar quien Eres cada día

·         Cada día al despertar recuerda, que eres el resultado evolutivo de esta fuerza creadora y que se ha encarnado en ti. Ayuda el humor en esto, cuando te esté bañando y refunfuñando por lo que te toca ese día, te acuerdas quien Eres, miras tu cuerpo desnudo ante el espejo y ves que tan bien lo tratas, Eres espíritu encarnado, pero olvidadizo. 

·         Declara que cada vez que des las Gracias, te acordarás quien Eres. 

·         Declara que cada vez que tu cuerpo se queje con un dolor, una enfermedad, te acordarás de quien Eres. Por lo mismo cuidarás tu alimentación, bueno esto se olvida fácilmente…y se escucha a sermón…

·         Declara que cada vez que generes y gastes energía, como cuando haces ejercicios o deportes, los “donas” a quien los necesite y puede ser alguien que conozcas. 

·         Medita y cada vez que lo hagas, hazte las preguntas. Si puedo observar las sensaciones de mi cuerpo, soy como un tercero que observa, entonces no soy mi cuerpo. Si observo mis pensamientos también como de afuera, entonces no soy mis pensamientos. ¿Quién es el qué observa mi cuerpo, mis sensaciones y pensamientos? ¿Quién es ese testigo que observa? 

·         Inventa rituales personales, como cuando niños, que tenías que saltar la baldosa más gastada o tenías que tocar la pared antes de salir, pero esta vez tendrán un significado, el de recordarte quien Eres 

·         Declara que cada vez que inspires profundamente recordarás la grandeza y el misterio que Eres. Y esto te ocurrirá en medio de una reunión fastidiosa. 

·         Ríete mucho, ríete del juego que te tocó jugar y el que eliges jugar cada día. ¿Para qué se está recreando el Espíritu en ti? 

·         Déjate atraer, no inhibas tus pasiones y no sentirás que estás con el piloto automático. Parece que esa es la única ley que sospecho esta Fuerza Primal quiere… 

·         Confía en quien Eres.¿a qué le temes? ¿es muy grande la responsabilidad? ¿y por qué no? 

¿Y tú que crees?  Es tan fácil olvidarse de quien Eres. Pero cuando sabes quien Eres, estás sobre el dolor, el sufrimiento, el amor y la plenitud. Es ser más que Amor. Es como disolverse y ser partícula y a la vez ser todo, como el Universo.

¡Qué loco todo esto¡ ¿o no?

Mi última biografía

Nací en el planeta tierra, me tocó ser ser humano y hembra. Mis ojos se cegaron de luz por primera vez, el último día de un año terrestre, en una ciudad llamada Valparaíso.

Crecí en una casona antigua, con paredes de barro y cornisas de yeso. Fui adulta de inmediato aunque mi cuerpo fuera en rezago. Jugué mucho, todavía no paro de hacerlo, para eso estoy aquí ¿ o no?

Cuando era pequeña fui sabia, leía y entendía, podía comunicarme con otras dimensiones, era libre y con un solo pestañeo creaba universos llenos de luz y vida.

Con la etapa de adultez de mi cuerpo, llegó la ceguera y el olvido de la vida, tuve hijos, trabajé, viajé, conocí algo del resto del mundo, estudié, gané dinero.A veces miraba para atrás y recordaba las capacidades perdidas y me preguntaba cómo recuperarlas, pero había tanto que hacer, veinticuatro horas ocupadas, con algo, los siete días de la semana.

Después de más de cuarenta años, un día cerré los ojos y pude ver. Desde ese día sigo con los ojos cerrados para regalarme la luz. Vivo en la oscuridad, pero iluminada. Camino sabiendo que puedo crear todos los mundos, con la sonrisa en los labios, con el brillo en los ojos. En realidad es imposible dejar de brillar, siempre lo he hecho, siempre será así, porque siempre fue, es y será. Sólo basta cerrar los ojos y saber quien Eres.

Con el Piloto Automático

Puedo recordar con detalle todo lo que hice ayer? ¿Puedo describir lo que hice hace una hora atrás? ¿Qué estoy haciendo en este momento? ¿Dónde estoy?

Parecen preguntas para un enfermo mental, pero son preguntas de una conversación de coaching y tienen que ver con lo que he llamado el “piloto automático”. Este tiene que ver con vivir la vida en el “automático”, comer, trabajar, llegar a casa, conversar, ver televisión y nuevamente otro día más, parecido al anterior. Fin de semana, deporte, siesta, amigos quizá en el mejor de los casos. Fantástico estamos en lunes de nuevo, otra semana más, otro mes más, otro año más y mira cómo ha crecido tu hijo. ¿Dónde has estado? ¿Qué te ha estado moviendo a hacer lo qué has hecho? ¿Algo te ha asustado? ¿Algo te ha apenado? ¿Para qué has hecho todo lo qué has hecho? ¿Para dónde vas?

Si no tienes respuestas es que has estado en tu piloto automático.

¿Cómo salimos del automático? O bien cómo es que despertamos?

Algunos despiertan por eventos externos como la pérdida de trabajo, la muerte de un ser querido o bien sencillamente se enferman. El cuerpo es más sabio y se declara en huelga, si no me miran ni me cuidan, me rebelo, dice sensatamente. Entonces aparece el lumbago para que dejes de “cargar”,y te obliga a quedarte en cama;  aparecen las alergias para mostrarte tu rechazo y tu sensibilidad; aparece el colon que no soporta que sigas comiendo tus rabietas.

Otra alternativa es hacerse cargo de las preguntas e invertir en sus posibles respuestas. Yo digo que sí hay respuestas y siempre las tiene la propia persona que consulta, sólo necesita un empujoncito para que comience a rodar y desaparezca la insatisfacción.

Despertemos ahora y no veinte años después. Desconectemos el piloto automático y enchufémonos a la vida.

Agradezco

Quiero agradecer por toda la fortuna que tengo, por las riquezas, por el poder. Porque fue posible por ti, por mí y también por ellos. A todos los que me rodean doy gracias.

Y sólo deseo compartir esta riqueza porque siento que me llegó para eso, para servirla.

Veo como emerge Imana como un templo. Veo las casas acogiendo con amor a cantidad de niños que no tenían oportunidad.

Veo como el rabino, el musulmán, el cura, el hindú y el que quiera entra y siente que ahí ESTÁ.

Quiero agradecer por estos sueños, porque me tocó a mí, porque lo veo y lo siento quiero agradecer. Porque la fortuna es tanta y sé lo que voy hacer con ella.

No deseo casi nada para mí, tampoco quiero heredar tierras ni acumular patrimonio para mis hijos, sólo quiero heredarles un trabajo que podrán elegir tomar o no. Quiero heredarles el trabajo de continuar comunicando que hemos llegado, que estamos aquí, que SOMOS.

Y te invito a mi casa, porque es muy grande y te invito a las otras casas y te invito a la Fundación Imana, donde encontrarás un espacio sagrado, donde cerrarás los ojos y sabrás que tú también has llegado.

Te espero, te abrazo, te miro. Bienvenido, siempre has estado aquí.